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Städte in der Region Messinia Messinia hat eine Ost-West-Ausdehnung von ca. 50 km und von Nord nach Süd rund 60 km.
| Stadt | Einwohner | Geo-Position | |
| Kalamáta | 51108 | 37°2'20"N | 22°6'51"O |
| Filiatrá | 6970 | 37°8'60"N | 21°34'60"O |
| Messíni | 6773 | 37°3'4"N | 22°0'28"O |
| Gargaliánoi | 6282 | 37°4'0"N | 21°37'60"O |
| Kiparissía | 5033 | 37°15'4"N | 21°40'25"O |
| Khóra | 3591 | 37°2'60"N | 21°43'0"O |
| Pílos | 2135 | 36°54'36"N | 21°41'55"O |
| Koróni | 1620 | 36°47'60"N | 21°56'60"O |
| Vlakhópoulon | 1446 | 37°1'60"N | 21°46'60"O |
| Meligalás | 1431 | 37°13'0"N | 21°58'0"O |
| Thouría | 1302 | 37°4'60"N | 22°3'0"O |
| Arfará | 1285 | 37°8'60"N | 22°1'60"O |
| Methóni | 1166 | 36°49'0"N | 21°41'60"O |
| Áris | 1036 | 37°6'0"N | 22°0'0"O |
| Sperkhóyia | 1004 | 37°4'0"N | 22°4'0"O |
| Mikrománi | 997 | 37°4'60"N | 22°1'60"O |
| Valíra | 991 | 37°10'0"N | 21°58'60"O |
| Longá | 983 | 36°52'0"N | 21°53'60"O |
| Marathópolis | 877 | 37°4'0"N | 21°34'60"O |
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