Bevölkerungsdurchschnitt

Durchschnittsgröße von Mann und Frau

vgwortJe wohlhabender ein Land und umso besser die medizinische Versorgung, desto größer sind auch die Menschen dort - so sagt man zumindest. Schon an den traditionellen Zuwanderungsländern Hongkong und Singapur sieht man aber, dass diese Aussage nicht pauschal gelten kann.

Die höchste Durchschnittsgröße bei Männern gibt es mit 1,83 m in den Niederlanden. Die kleinsten Frauen sind mit nur 1,49 m in Guatemala zu finden.

Körpergröße nach Ländern
Körpergröße nach Kontinenten

Körpergröße nach Ländern

Die folgende Tabelle zeigt die durchschnittlichen Größen, Gewichte und BMI aus 129 Ländern. Alle Angaben beziehen sich jeweils auf Männer und Frauen im Alter zwischen 18 und 40 Jahren. Der durchschnittliche Mann in Deutschland ist übrigens 1,80 m groß. Die durchschnittliche deutsche Frau erreicht mit 14 cm weniger eine Körpergröße von 1,66 m. Im internationalen Vergleich liegen wir damit noch recht gut im Rennen.

 

Männer

 

Frauen

Land DurchschnittsgrößeGewichtBMI DurchschnittsgrößeGewichtBMI
Niederlande 1,83 m87,4 kg26,1 1,69 m72,3 kg25,3
Lettland 1,81 m88,8 kg27,1 1,69 m75,4 kg26,4
Dänemark 1,81 m86,2 kg26,3 1,68 m69,4 kg24,6
Estland 1,81 m88,5 kg27,0 1,68 m73,4 kg26,0
Bosnien und Herzegowina 1,81 m86,5 kg26,4 1,67 m70,6 kg25,3
Island 1,81 m88,8 kg27,1 1,67 m71,4 kg25,6
Serbien 1,81 m87,5 kg26,7 1,67 m71,7 kg25,7
Belgien 1,81 m87,8 kg26,8 1,65 m70,0 kg25,7
Tschechien 1,80 m91,0 kg28,1 1,68 m74,5 kg26,4
Kroatien 1,80 m90,7 kg28,0 1,66 m74,1 kg26,9
Norwegen 1,80 m88,8 kg27,4 1,66 m72,2 kg26,2
Schweden 1,80 m86,8 kg26,8 1,66 m70,0 kg25,4
Deutschland 1,80 m88,8 kg27,4 1,66 m71,6 kg26,0
Slowenien 1,80 m86,2 kg26,6 1,66 m73,3 kg26,6
Finnland 1,80 m86,2 kg26,6 1,66 m70,8 kg25,7
Slowakei 1,79 m87,8 kg27,4 1,67 m71,4 kg25,6
Litauen 1,79 m86,8 kg27,1 1,66 m71,9 kg26,1
Australien 1,79 m88,8 kg27,7 1,65 m73,0 kg26,8
Frankreich 1,79 m83,3 kg26,0 1,65 m66,4 kg24,4
Ukraine 1,78 m85,5 kg27,0 1,66 m72,7 kg26,4
Belarus 1,78 m84,0 kg26,5 1,66 m74,1 kg26,9
Bulgarien 1,78 m86,2 kg27,2 1,65 m70,5 kg25,9
Irland 1,78 m88,7 kg28,0 1,65 m73,8 kg27,1
Österreich 1,78 m84,3 kg26,6 1,65 m67,2 kg24,7
Luxemburg 1,78 m86,2 kg27,2 1,65 m70,0 kg25,7
Neuseeland 1,78 m89,3 kg28,2 1,65 m76,2 kg28,0
Montenegro 1,78 m85,5 kg27,0 1,65 m71,3 kg26,2
Vereinigtes Königreich 1,78 m86,8 kg27,4 1,64 m72,9 kg27,1
Kanada 1,78 m86,8 kg27,4 1,64 m71,8 kg26,7
Schweiz 1,78 m84,9 kg26,8 1,64 m64,0 kg23,8
Mazedonien 1,78 m86,5 kg27,3 1,60 m67,3 kg26,3
Tonga 1,77 m96,2 kg30,7 1,66 m93,4 kg33,9
Grenada 1,77 m78,6 kg25,1 1,65 m78,4 kg28,8
Französisch-Polynesien 1,77 m92,7 kg29,6 1,65 m80,3 kg29,5
Italien 1,77 m83,6 kg26,7 1,64 m67,0 kg24,9
Griechenland 1,77 m86,5 kg27,6 1,64 m72,4 kg26,9
Polen 1,77 m85,8 kg27,4 1,64 m70,2 kg26,1
Ungarn 1,77 m88,3 kg28,2 1,64 m71,5 kg26,6
USA 1,77 m90,9 kg29,0 1,64 m78,0 kg29,0
Israel 1,77 m86,8 kg27,7 1,62 m71,1 kg27,1
Amerikanisch Samoa 1,76 m102,5 kg33,1 1,65 m95,8 kg35,2
Barbados 1,76 m81,8 kg26,4 1,65 m79,8 kg29,3
Russland 1,76 m80,2 kg25,9 1,65 m72,7 kg26,7
Niue 1,76 m97,6 kg31,5 1,64 m89,8 kg33,4
Spanien 1,76 m84,3 kg27,2 1,63 m66,7 kg25,1
Cookinseln 1,75 m100,1 kg32,7 1,64 m89,6 kg33,3
Georgien 1,75 m84,2 kg27,5 1,63 m73,6 kg27,7
Moldawien 1,75 m81,5 kg26,6 1,63 m73,1 kg27,5
Rumänien 1,75 m83,0 kg27,1 1,63 m71,2 kg26,8
Tokelau 1,75 m98,0 kg32,0 1,63 m89,5 kg33,7
Albanien 1,74 m81,7 kg27,0 1,62 m69,3 kg26,4
Südkorea 1,74 m73,9 kg24,4 1,62 m60,6 kg23,1
Samoa 1,74 m92,3 kg30,5 1,62 m89,5 kg34,1
Grönland 1,74 m79,0 kg26,1 1,61 m69,2 kg26,7
Türkei 1,74 m82,4 kg27,2 1,60 m73,7 kg28,8
Argentinien 1,74 m84,5 kg27,9 1,59 m69,8 kg27,6
Portugal 1,73 m78,7 kg26,3 1,63 m67,5 kg25,4
Bermuda 1,73 m82,6 kg27,6 1,61 m75,9 kg29,3
Brasilien 1,73 m78,7 kg26,3 1,60 m68,6 kg26,8
Taiwan 1,73 m74,8 kg25,0 1,60 m60,7 kg23,7
Iran 1,73 m75,7 kg25,3 1,59 m68,8 kg27,2
St. Lucia 1,72 m87,3 kg29,5 1,63 m80,5 kg30,3
Tschad 1,72 m65,1 kg22,0 1,61 m56,8 kg21,9
Kasachstan 1,72 m77,8 kg26,3 1,60 m68,1 kg26,6
Kuwait 1,72 m85,8 kg29,0 1,60 m78,3 kg30,6
Singapur 1,72 m71,9 kg24,3 1,60 m59,4 kg23,2
Jordanien 1,72 m83,7 kg28,3 1,59 m75,8 kg30,0
Kuba 1,72 m74,8 kg25,3 1,59 m66,0 kg26,1
Dominikanische Republik 1,72 m75,7 kg25,6 1,58 m68,4 kg27,4
Hongkong 1,72 m72,5 kg24,5 1,58 m59,4 kg23,8
Katar 1,71 m84,2 kg28,8 1,60 m77,3 kg30,2
Algerien 1,71 m72,2 kg24,7 1,59 m67,0 kg26,5
Arabische Emirate 1,71 m82,2 kg28,1 1,59 m74,6 kg29,5
Chile 1,71 m81,3 kg27,8 1,59 m71,3 kg28,2
Kenia 1,71 m64,9 kg22,2 1,59 m61,7 kg24,4
China 1,71 m70,5 kg24,1 1,59 m59,4 kg23,5
Syrien 1,71 m80,1 kg27,4 1,59 m74,1 kg29,3
Japan 1,71 m69,0 kg23,6 1,58 m54,7 kg21,9
Nordkorea 1,71 m70,8 kg24,2 1,58 m59,9 kg24,0
Marokko 1,71 m74,3 kg25,4 1,58 m66,4 kg26,6
Mauritius 1,71 m71,9 kg24,6 1,57 m64,1 kg26,0
Venezuela 1,71 m78,1 kg26,7 1,57 m66,3 kg26,9
Kamerun 1,70 m68,2 kg23,6 1,60 m64,3 kg25,1
St. Kitts und Nevis 1,70 m81,5 kg28,2 1,60 m78,6 kg30,7
Ghana 1,70 m65,3 kg22,6 1,59 m63,7 kg25,2
Tuvalu 1,70 m87,0 kg30,1 1,59 m80,4 kg31,8
Kiribati 1,70 m84,1 kg29,1 1,58 m77,6 kg31,1
Angola 1,69 m63,7 kg22,3 1,58 m60,4 kg24,2
Ägypten 1,69 m79,4 kg27,8 1,58 m78,4 kg31,4
Äquatorialguinea 1,69 m63,7 kg22,3 1,58 m64,4 kg25,8
Belize 1,69 m78,5 kg27,5 1,57 m75,4 kg30,6
Eritrea 1,69 m58,0 kg20,3 1,57 m52,0 kg21,1
Mikronesien 1,69 m80,8 kg28,3 1,57 m77,4 kg31,4
Costa Rica 1,69 m76,5 kg26,8 1,56 m68,1 kg28,0
Kolumbien 1,69 m73,7 kg25,8 1,56 m65,0 kg26,7
Südafrika 1,68 m70,8 kg25,1 1,59 m74,6 kg29,5
Elfenbeinküste 1,68 m66,0 kg23,4 1,59 m61,2 kg24,2
Palau 1,68 m83,5 kg29,6 1,57 m73,2 kg29,7
Sudan 1,68 m65,5 kg23,2 1,57 m64,1 kg26,0
Äthiopien 1,68 m56,7 kg20,1 1,56 m51,1 kg21,0
Kongo (Dem. Rep.) 1,68 m60,4 kg21,4 1,56 m55,0 kg22,6
Malaysia 1,68 m71,1 kg25,2 1,56 m63,5 kg26,1
Mexiko 1,68 m77,6 kg27,5 1,56 m69,4 kg28,5
Saudi-Arabien 1,68 m79,0 kg28,0 1,56 m71,5 kg29,4
Thailand 1,68 m67,2 kg23,8 1,56 m60,8 kg25,0
Burundi 1,68 m61,5 kg21,8 1,55 m51,7 kg21,5
Nauru 1,68 m91,4 kg32,4 1,55 m79,5 kg33,1
Nigeria 1,67 m63,0 kg22,6 1,58 m59,9 kg24,0
Ecuador 1,67 m74,2 kg26,6 1,54 m66,2 kg27,9
Pakistan 1,67 m65,0 kg23,3 1,54 m58,6 kg24,7
Bolivien 1,67 m70,6 kg25,3 1,53 m64,8 kg27,7
Tansania 1,66 m61,7 kg22,4 1,56 m58,4 kg24,0
Mosambik 1,66 m60,6 kg22,0 1,55 m56,2 kg23,4
Afghanistan 1,65 m61,5 kg22,6 1,56 m58,4 kg24,0
Myanmar 1,65 m60,4 kg22,2 1,54 m54,5 kg23,0
Sri Lanka 1,65 m61,3 kg22,5 1,54 m56,2 kg23,7
Peru 1,65 m71,3 kg26,2 1,53 m63,4 kg27,1
Indien 1,65 m59,1 kg21,7 1,52 m50,6 kg21,9
Vietnam 1,64 m58,4 kg21,7 1,53 m50,8 kg21,7
Marshallinseln 1,64 m78,0 kg29,0 1,52 m70,7 kg30,6
Bangladesch 1,64 m57,3 kg21,3 1,51 m49,7 kg21,8
Kambodscha 1,63 m58,5 kg22,0 1,53 m52,0 kg22,2
Indonesien 1,63 m59,5 kg22,4 1,52 m54,8 kg23,7
Madagaskar 1,63 m57,1 kg21,5 1,52 m48,7 kg21,1
Philippinen 1,63 m60,6 kg22,8 1,49 m52,2 kg23,5
Jemen 1,62 m61,9 kg23,6 1,55 m57,7 kg24,0
Nepal 1,62 m59,0 kg22,5 1,51 m50,8 kg22,3
Osttimor 1,60 m54,3 kg21,2 1,51 m48,3 kg21,2
Laos 1,60 m57,9 kg22,6 1,51 m52,4 kg23,0

Körpergröße nach Kontinenten

Eine reine Liste nach Ländern mag hilfreich sein, wenn es darum geht, sich selbst in seinem Umfeld einzuordnen. Hier noch einmal eine nach Subkontinenten zusammengefasste Liste. Auch hier wird deutlich, dass innerhalb eines Kontinents durchaus Abweichungen gibt. So fällt das Gewicht von Nord-Amerikanern, Südost-Asiaten und Polynesiern ein wenig aus dem Rahmen. Hinsichtlich der Körpergröße gibt es bei Südeuropäern, Nordamerikanern und Vorderasiaten auffällige Schwankungen zum Rest des jeweiligen Kontinents.

Afrika

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Ost-Afrika1,67 m60,2 kg1,56 m55,8 kg
Zentral-Afrika1,69 m62,9 kg1,58 m58,1 kg
Süd-Afrika1,68 m70,3 kg1,59 m73,8 kg
Nord-Afrika1,70 m74,8 kg1,58 m71,6 kg
West-Afrika1,68 m64,0 kg1,59 m60,3 kg

Amerika

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Karibik1,72 m77,3 kg1,59 m67,3 kg
Süd-Amerika1,71 m77,8 kg1,58 m67,7 kg
Mittel-Amerika1,68 m76,2 kg1,55 m68,0 kg
Nord-Amerika1,77 m90,4 kg1,64 m77,4 kg

Asien

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Vorder-Asien1,71 m79,4 kg1,59 m71,7 kg
Fernost-Asien1,71 m70,5 kg1,59 m59,1 kg
Süd-Asien1,65 m60,4 kg1,53 m52,4 kg
Zentral-Asien1,71 m76,7 kg1,59 m68,5 kg
Südost-Asien1,64 m61,0 kg1,53 m54,7 kg

Australien

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Australien und Neuseeland1,79 m88,9 kg1,65 m73,5 kg

Europa

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Nord-Europa1,80 m87,1 kg1,67 m71,0 kg
Britische Inseln1,78 m86,9 kg1,64 m72,9 kg
Ost-Europa1,77 m83,0 kg1,65 m72,3 kg
Süd-Europa1,77 m84,2 kg1,64 m68,0 kg
West-Europa1,80 m86,4 kg1,66 m69,3 kg

Ozeanien

Männer: Größe

Gewicht

Frauen: Größe

Gewicht
Polynesien1,76 m94,0 kg1,64 m86,6 kg
Melanesien1,65 m69,4 kg1,57 m64,2 kg
Mikronesien1,68 m82,1 kg1,56 m76,1 kg


Einflüsse auf die Körpergröße

Die Gründe für eine regional abweichende Körpergröße liegen vor allem in der Vererbung und dem Ernährungsstandard. Wichtig ist eine eiweißreiche Nahrung, wobei sich diese über Generationen hinweg bemerkbar macht. Eiweiß gilt zwar hier als wesentlicher Bestandteil, eine Schwächung des Körpers durch Krankheiten und Allergien wirkt sich allerdings ebenso als wachstumshemmend aus. Durch Schwächungen des Immunsystems treten Krankheiten gehäuft auf und zehren daher an der Energie, die der Körper in sein Wachstum stecken könnte. Eine gute Gesundheit ist primär auf eine gute Ernährung, in zweiter Instanz aber auch auf ein gutes Gesundheitssystem mit ausreichender medizinischer Versorgung zurückzuführen. Hierdurch ist die durchschnittliche Körpergröße insbesondere in armen Ländern der dritten Welt auffallend niedrig.

Historischer Anstieg der Größe

Nahezu in allen Ländern der Erde ist die durchschnittliche Körpergröße in den letzten 100 Jahren deutlich angestiegen. Während Deutsche Männer Anfang des 20. Jahrhunderts noch etwa 13 cm kleiner waren, haben Spanische Männer über 14 cm zugelegt und Iraner sogar über 16 cm. Bei den Frauen ist die Körpergröße von Südkoreanerinnen um über 20 cm gestiegen.

Diese drastischen Zuwächse sind einmalig in der Geschichte der Menschheit. In keiner Phase der Evolution sind Menschen so viel größer geworden, wie seit der Industriellen Revolution Ende des 18. Jahrhunderts. In den vorangegangenen 1000 Jahren sind sowohl Männer, als auch Frauen im Schnitt gar nicht gewachsen und davor lediglich um 1-2 cm pro 1000 Jahre.